Как определить протрузию межпозвонкового диска

Протрузия межпозвонкового диска — это маленькая межпозвонковая грыжа. Это заболевание является одной из самых частых форм дистрофических нарушений, а также первой стадией остеохондроза, после которой наступает стадия образования грыжи.

Причины протрузии межпозвонкового диска

• Возрастные изменения, с возрастом состояние соединительной ткани ухудшается
• Сидячий (малоподвижный) образ жизни
• Высокие нагрузки на позвоночник (подъём тяжестей, резкие движения, нахождение продолжительное время в неестественной позе)
• Лишний вес, ожирение
• Генетическая предрасположенность
• Травмирование позвоночника
• Эндокринные заболевания
• Инфекционные заболевания
• Деятельность связанная с наклоном торса (например, садово-огороднические или ремонтные работы, а также некоторые профессии)
• Искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, кифосколиоз)
• Слабый мышечный корсет

Симптомы протрузии межпозвонкового диска

Симптоматика зависит от локации и размера протрузии.

В шейном отделе протрузия выражается резкими болями в области шеи. Болевые ощущения затрагивают плечевой пояс, идут вдоль руки к пальцам. Наблюдается онемение, ощущение «мурашек», покалывания в руке. Движения головы скованы.

В грудном отделе болевой синдром может протекать с имитацией болезней внутренних органов (боли в эпигастрии, в грудной клетке, в области сердца). Протрузия сопровождается покалываниями, неприятными ощущениями по ходу межреберья.

В поясничном отделе патология межпозвоночного диска встречается чаще всего, это связано с высокой нагрузкой и большой амплитудой движений (сгибание-разгибание, кручение). Болезненные ощущения появляются в пояснице, иррадиируют в ягодицу на стороне протрузии, идут дальше до стопы. В зоне болевых ощущений наблюдается чувство «ползания мурашек», дискомфорта, покалывания. Движения в пояснице скованы.

Профилактика протрузии межпозвоночного диска

• Правильный режим труда и отдыха
• Активный отдых
• Гимнастика, зарядка после сна
• Исключить переедание и гиподинамию
• При высоких нагрузках рекомендуется ношение специального ортопедического корсета
• Комфортные условия сна, ортопедическая подушка и матрас
• Здоровое питание

Также не стоит пренебрегать систематическими обследованиями позвоночника в специализированной клинике. А при первых же симптомах протрузии межпозвоночного диска следует незамедлительно обратиться к врачу.