Головные боли напряжения
СИМПТОМЫ
- Болевые ощущения диффузного характера
- Боль, исходящая из теменной части головы, от висков или лба, но с обязательным включением всей головы в болевой процесс
- Сжимающие, давящие или скручивающие ощущения
- Интенсивность болевых ощущений варьируется от слабых до средних
Головные боли напряжения – это болевой синдром, характеризующийся давящими или сжимающими ощущениями в области головы. Данный вид цефалгии никогда не проявляется пульсацией. Как правило сосредотачивается в лобно-теменных зонах и в области затылка, бывает двусторонней. Не усиливается при обычной физической нагрузке.
Головную боль напряжения еще обозначают как ГБН, головная боль мышечного напряжения, психомиогенная головная боль, психогенная или идиопатическая головная боль.
Возникает на фоне излишнего напряжения мышц головы и плечевого пояса, которые провоцируют гипоксию, ишемию и, как следствие, головную боль из-за нарушения питания головного мозга вследствие плохого кровоснабжения.
Подобный вид цефалгии может длиться от нескольких минут до нескольких дней, иногда до 7 суток. При этом, голова болит каждый день, без перерывов.
ГБН условно делят на эпизодическую головную боль (возникает не чаще 15 дней в течение одного месяца) и хроническую головную боль (возникает больше 15 дней в месяц).
Такой вид болей никогда не бывает первичным, а является следствием какого-либо пограничного состояния – невроза, депрессии, эмоционального или физического напряжения (например, длительное нахождение в неудобной позе при работе за компьютером или вождении транспорта).
Основным провоцирующим фактором головной боли напряжения является эмоциональный стресс.
Исследования доказали, что переключение на положительные эмоции способно снизить интенсивность приступа боли. Но, к сожалению, такой метод дает лишь временный эффект и через некоторое время болевой синдром возвращается снова.
Другой привычный для многих способ – прием обезболивающих препаратов. Этот метод тоже дает лишь кратковременный результат, а при частом применении провоцирует увеличение частоты возникновения головной боли в два раза.
Поэтому, если вы испытываете частые приступы головной боли самым надежным и эффективным способом избавления от нее будет обратиться к квалифицированным специалистам.
