
Боль в спине: причины, лечение и профилактика
Каждый человек хоть раз в жизни испытывал боль в спине. Она может появляться как следствие резких движений, непривычных физических нагрузок или поднятия тяжестей. Но если боли в спине становятся постоянным симптомом, то необходимо обратиться к специалисту.
Диагностику и лечение лучше начать с посещения врача невролога, который проведет первичный осмотр и обозначит план необходимых лечебных процедур.
Что нужно знать о боли в спине
На медицинском языке, боль в спине называется дорсалгия. Согласно статистике, этот симптом беспокоит каждого второго человека. Чаще всего локализация подобной боли происходит в области поясницы. Как правило, болевой синдром возникает на фоне уже имеющихся изменений в позвоночнике.
В зависимости от заболевания и его стадии, боль может иметь временный или хронический характер. Постоянная боль признак серьезных проблем со здоровьем. При несвоевременном обращении к врачу, болезни спины могут привести к операции, а в самых запущенных случаях к параличу или инвалидности.
Когда нужно обратиться к врачу
Если вы обнаружили у себя следующие симптомы, немедленно обратитесь к неврологу:
- Острая боль в спине, не проходящая в течение 2-3 дней
- Хроническая боль, симптомы которой наблюдаются больше недели
- Резко появляющаяся боль без объективной причины
- Болевой синдром регулярно проявляющийся после травмы
- Боль в спине, отдающая в ногу, колено или ступню
Факторы риска для появления боли в спине
- Сидячая работа, работа за компьютером
- Постоянное вождение автомобиля
- Большие физические нагрузки
- Стресс
- Усиленные тренировки в тренажерном зале, профессиональный спорт
- Работа в вынужденном положении стоя
- Избыточная масса тела
Почему болит спина
Причиной болевого синдрома могут быть различные заболевания. Вот наиболее распространенные болезни, вызывающие боли в спине:
- Остеохондроз, спондилез, спондилоартроз
- Сколиоз, кифосколиоз
- Позвоночный стеноз
- Протрузия и грыжа межпозвонкового диска
- Межреберная невралгия
- Миозит
- Радикулит, люмбаго, воспаление седалищного нерва
- Нестабильность и переломы позвоночника
- Повреждение связок позвоночника
- Переохлаждение
- Перенапряжение или травма мышц спины
Как определить болезнь по типу боли в спине
Острая боль с проведением и без него
Остеохондроз: такие боли имеют тянущий характер, никогда не отдают в ногу. Усиливаются при мышечном напряжении — кашле, чихании, подъеме тяжестей. Боль длится от нескольких минут до часов и даже дней. Межпозвоночная грыжа: болевые ощущения возникают при подъеме тяжестей и наклонах с поворотом в сторону, после чего появляется боль и слабость в ноге. Спина начинает беспокоить при движении, кашле и чихании.
Радикулит: боль может быть как тупой и ноющей, так и острой, усиливается при перемене положения тела. Как правило боль односторонняя, отдает в ногу бедро, голень, ягодицу. Сопровождается онемением, мурашками, зудом, покалыванием или жжением.
Хроническая и острая ноющая боль
Травмы и чрезмерные нагрузки: переохлаждение, растяжение мышц, миозит, долгое нахождение в неудобном положении, поднятие тяжестей, резкие движения.
Люмбаго: является следствием тяжелого физического труда. Резкий болевой синдром обычно проходит через несколько дней, но в отдельных случаях может растянуться на пару недель.
Смещение межпозвоночных дисков: может быть вызвано остеохондрозом, поднятием тяжестей или большой физической нагрузкой.
Хроническая боль в спине
Спондилёз: сопровождается онемением и слабостью в ногах. Спондилез шейного отдела вызывает головные боли, боль в области затылка, шеи, при повороте головы.
Ноющая боль
Воспаление мышц: возникает как следствие переохлаждения или перенапряжения мышц спины и поясничного отдела. Такие боли слабые, но длятся долго. Мышцы в пораженных участках плотные и при напряжении болят.
Боль, отдающая в ногу
Грыжа поясничного отдела позвоночника: боли проявляются в области поясницы и крестца. Также болевой синдром появляется в зоне ягодиц, задней поверхности бедра, в голени или стопе.
Воспаление седалищного нерва: боль возникает при защемлении седалищного нерва. Как правило, является следствием грыжи позвоночника.
Что делать при боле в спине
Если у вас резко заболела спина, то облегчить ваше состояние помогут следующие действия:
- Лягте и найдите то положение, в котором мышцы наиболее расслаблены, и вы меньше всего чувствуете боль. Отдохните в этом положении не менее 20 минут, пока не уменьшится болевой синдром
- Избегайте поднятия тяжестей, физической нагрузки и не сидите с наклоном вперед, пока не пройдет боль
- Безотлагательно обратитесь к врачу!